Niekedy sa zdá, čo je pár centimetrov a aký význam môžu ovplyvniť intímny život?
V skutočnosti, ak sa ponoríte do problému, potom je malý penis vážnym problémom sexuálneho a osobného života, pochybností o sebe a strachu zo zlyhania v posteli.
Len 3-5 cm môže radikálne zmeniť život každého muža, ak sa penis zväčší o túto veľkosť. Rozplynú sa psychické problémy, objaví sa vysoké sebavedomie a bohatý osobný život.
Ako napraviť situáciu doma a pridať pár cm pohlavnému orgánu? Aké cvičenia a metódy vám pomôžu dosiahnuť váš cieľ v čo najkratšom čase?
Cvičenie na zväčšenie penisu
Na základe mnohých recenzií je najlepším spôsobom, ako zvýšiť penis, natiahnutie a natiahnutie mužskej dôstojnosti.
Predtým, ako sa pustíte do takéhoto tréningu, je dôležité si zapamätať jedno pravidlo – pred akýmkoľvek tréningom je potrebné zahriať reprodukčný orgán. Vykonáva sa niekoľkými spôsobmi:
- Ponorte penis do nádoby s teplou vodou.
- Zabaľte si penis uterákom namočeným v horúcej vode.
- Naplňte obyčajnú ponožku teplou ryžou, zohriatou na panvici.
Všetky spôsoby zahrievania sú rovnako účinné, takže muž môže dať prednosť tomu, ktorý sa mu najviac páči a vyhovuje. Zahriatie mužskej dôstojnosti spôsobí, že pokožka bude jemnejšia a pružnejšia, zvýši sa mikrocirkulácia krvi v pohlavnom orgáne a ľahšie sa rozšíria kavernózne telá.
Všetky nuper cvičenia, ktoré vám umožňujú zväčšiť penis o 2-4 cm, sú založené na mechanickom princípe napínania mužského orgánu. Keď muž začne naťahovať, ohýbať a naťahovať penis pomocou špeciálnej sady cvičení s pomocou rúk, dochádza k intenzívnemu deleniu buniek v kavernóznych telách, v dôsledku čoho sa penis nielen predĺži, ale aj oveľa hrubšie.
Existuje veľa cvičení, ktoré sa líšia technikou vykonávania, či je potrebné mazanie alebo nie, a inými nuansami, ale spája ich jediný cieľ - zmena veľkosti penisu v smere zväčšenia. K dnešnému dňu existuje niekoľko najúčinnejších cvičení, ktoré preveril čas, prax a výsledky iných mužov.
Tréning, ktorý zvyšuje člen o 1-2 cm:
- Po zahriatí naneste na mužský orgán účinný krém alebo gél.
- Zaujmite pohodlnú polohu. Môžete sedieť na stoličke s nohami na šírku ramien alebo stáť na podlahe.
- Jednou rukou uchopte základňu falusu, druhá ruka súčasne vezme hlavu všetkými prstami.
- Ruky musia byť zapojené súčasne: prvá ruka sa začne pohybovať od základne k hlave, druhá ruka vytiahne hlavu určitou silou napätia.
- Keď sa ruky stretnú, v tejto polohe je potrebné niekoľko sekúnd zafixovať.
- Ďalej jedna ruka pokračuje v držaní a ťahaní hlavy, zatiaľ čo druhá sa pohybuje späť rovnakým posuvným pohybom.
- Počet prístupov je najmenej 5, ale nie viac ako 10 krát na prvýkrát.
Každý nasledujúci tréning by mal pridať jednu sériu. Napríklad, ak muž začne cvičiť ráno so 6 prístupmi, večerná lekcia by už mala mať 7 prístupov atď.
Je potrebné vykonávať každý deň, najlepšie ráno a večer. Lekárski odborníci odporúčajú zvýšiť intenzitu vyučovania ráno a znížiť večer. Faktom je, že ráno má silnejšie pohlavie maximálne množstvo mužského hormónu v krvi, čo priaznivo ovplyvňuje rast penisu.
Po analýze mnohých recenzií mužov môžeme povedať, že po 2-3 mesiacoch pravidelného tréningu je zaručený rast 1 cm.
V mnohých situáciách je rast penisu rýchlejší, niektorým mužom sa za takéto obdobie podarilo zväčšiť penis o 2, 5 cm.
Flexia počas erekcie
Existuje teória, že cvičenia, ktoré vám umožňujú zväčšiť penis, sa najlepšie vykonávajú so 100% vzpriameným stavom.
Muži s istotou tvrdia, že je to úplné vzrušenie, ktoré vám umožní získať maximálny účinok z tréningu a dosiahnuť také výsledky za mesiac ako 2 cm.
Existuje veľké množstvo rôznych možností pre takéto manipulácie, sú rozdelené na jednoduché a zložité. Samozrejme, začiatočníci by mali začať tým najjednoduchším. Tým sa zabráni komplikáciám a zníži sa pravdepodobnosť zranenia.
Pre vzpriamené kučery je najlepšie použiť dve ruky. Jednu ruku používame ako oporu, druhá priamo robí samotné ohýbanie. Čím väčšia je erekcia a amplitúda počas flexie, tým lepšie.
Hlavná podstata vzpriamenej flexie:
- Ohýbanie sa vykonáva v opačnom smere zakrivenia.
- Zakrivenie penisu je spravidla vyjadrené hladkým oblúkom, takže cvičenie sa musí vykonávať na rôznych častiach tejto oblasti penisu, aby bol vypracovaný celý oblúk orgánu.
- Hlavná pozornosť sa však venuje oblasti zakrivenia, ktorá je mimoriadne výrazná.
- Pri cvičení musíte použiť dve ruky: jedna ruka sa používa ako podpora, druhá ruka sa ohýba.
- Čím väčšia je erekcia a sklon ohybu penisu, tým lepší je účinok.
Je dôležité poznamenať, že musíte začať trénovať s minimálnou záťažou, inak môžete nielen zraniť penis, ale zarobiť si na Peyronieho chorobu. Odporúča sa začať so 70% erekciou a postupne dosiahnuť 100%.
Opäť je dôležité pripomenúť dôležitosť zahrievania na zvýšenie penisu a minimalizáciu rizika zranenia. Navyše, keďže sa cvičenie vykonáva bez mazania, po tréningu sa na penis aplikuje špeciálny krém.
Cvičenie krok za krokom:
- Posaďte sa na stoličku, pravou rukou uchopte spodok penisu prstencovým úchopom.
- Druhá ruka je položená na penis a všetkými prstami je penis ohnutý v smere opačnom k zakriveniu.
- Ohyb sa musí vykonávať na 5-6 miestach tela.
- Musíte začať s minimálnym uhlom sklonu a malým zaťažením orgánu.
- Postupne sa v jednom cvičení zvyšuje amplitúda ohybu.
Cvičenie je skutočne efektívne a efektívne, hlavné je nepreháňať to, aby nedošlo k zraneniu. Muži dosvedčujú, že je reálne zväčšiť sa z 1 na 4 cm za 2-3 mesiace pravidelného tréningu. Musíte cvičiť dvakrát denne.
Po ukončení cvičenia sa na penis nanesie špecializovaný krém, ktorý nielen uvoľní svaly penisu, ale prispeje aj k silnej a stabilnej erekcii, predĺženému pohlavnému styku a priaznivo pôsobí aj na mužské funkcie.
Hydropumpa na zväčšenie penisu
Hydropumpa je špeciálne zariadenie, ktoré vám umožňuje zväčšiť penis v dvoch smeroch: dĺžka a hrúbka.
Zariadenie vytvára určitý tlak na penis, v dôsledku čoho sa zvyšuje v porovnaní s pôvodnou veľkosťou.
Jeho nepopierateľnou výhodou je jednoduchá aplikácia v domácnosti. Na rozdiel od vákuovej pumpy má miernejší účinok na mužský orgán, vďaka ktorému penis rastie.
Existujú dôkazy, že zariadenie na 1 mesiac pravidelného používania vám umožňuje zväčšiť penis o 2-4 cm, zatiaľ čo sa stane hrubším o 1-1, 5 cm.
Hlavné výhody použitia:
- Pretrvávajúca erekcia teda predlžuje pohlavný styk.
- Bojujte proti erektilnej dysfunkcii.
- Prevencia adenómu prostaty.
- Cenovo dostupná a rozpočtová cena.
- Bezpečná aplikácia.
- Účinok je viditeľný už po prvej aplikácii.
Výsledok po prvom použití určite poskytuje krátkodobý účinok, ktorý po niekoľkých hodinách zmizne. Za zmienku tiež stojí, že mnoho mužov používa hydropumpu na spestrenie sexuálneho života, alebo pri problémoch s erekciou.
Pre dosiahnutie trvalého efektu sa hydropumpa používa každý deň niekoľko mesiacov.
masáž penisu
Tradičná masáž penisu doma pomáha zvyšovať mužskú dôstojnosť, je výborným spôsobom, ako riešiť mužské problémy v oblasti genitálií.
Všetky cvičenia sa vykonávajú vlastnými rukami, na ktoré sa nanáša špeciálne mazivo alebo krém. Princípom masáže je ľahké kĺzanie a naťahovanie mužnosti.
Najprv sa musíte pripraviť na masáž penisu, je to povinný postup, inak neuvidíte účinok masáže. A pre najlepší efekt použite špeciálny krém na jelqing.
Hlavné výhody masážnej techniky:
- Netrvá to dlho.
- Nie je potrebné míňať finančné prostriedky.
- Využitie nájde nielen doma, ale aj na služobných cestách.
- Nie sú potrebné žiadne špeciálne drahé cvičenia.
- Účinnosť masírovania je overená praxou.
- Priaznivý účinok na človeka ako celok.
- Neexistuje žiadne riziko poranenia penisu.
Masáž penisu sa vykonáva na vzpriamený penis. Na dlane sa nanesie špecializovaný krém, rozotrie sa a následne sa masíruje mužský orgán. Neexistuje jasná technika vykonávania tohto cvičenia, penis je možné hladiť, ohýbať, zvierať, krútiť, naťahovať atď.
Hlavná vec je neublížiť si. V niektorých prípadoch je pri intenzívnom zaťažení prijateľný pocit mierneho nepohodlia. Ak to preženiete so silou stláčania penisu, môžu sa na jeho koži objaviť hematómy a modriny.
Takéto nepríjemné následky intenzívneho tréningu spravidla prechádzajú v priebehu niekoľkých dní. Ale je lepšie im to nedovoliť.
Veľkosť mužského penisu hrá dôležitú úlohu nielen v intímnom živote, ale aj na verejnosti. Koniec koncov, muž, ktorý je spokojný s veľkosťou svojho penisu, sa bude cítiť ako úplný a sebavedomý človek s vysokým sebavedomím.