Veľkosť a tvar penisu sa určuje od narodenia, ale možno ich meniť pomocou mechanického pôsobenia. K tomuto záveru dospeli už dávnejšie nielen muži, ktorí si túto skutočnosť vyskúšali na sebe, ale aj lekári s akademickými titulmi vrátane Waltera Schlesingera a Stephena T. Chana. V tomto článku vám povieme, ako správne natiahnuť penis, aby sa zväčšila jeho dĺžka.
Je možné zväčšiť penis natiahnutím: od čoho závisí účinnosť?
Zväčšenie penisu natiahnutím je celkom možné. Ako jasný príklad môžeme uviesť africké kmene, ktorých zástupcovia si úspešne predlžujú pohlavné orgány napríklad ovíjaním okolo palice. Základné strečingové cvičenia sú prevzaté odtiaľ, ale musia byť vykonávané s rozumom.
Hlavným problémom urogenitálnych plastických chirurgov, ako aj mužov, ktorí sa nezávisle zaoberajú predlžovaním penisu, je tunica albuginea, ktorá pokrýva kavernózne telá. Tvorí uzavretý obal a je neelastický v porovnaní s pokožkou. Účinnosť manuálnych strečingových cvičení bude závisieť od stupňa ich zhody.
Slávny genitálny andrológ chirurg nepochybuje o možnosti predĺženia penisu. Tento jav ospravedlňuje takto: pri neustálom vystavení tuniky sa v nej vytvárajú mikrotraumy, ktoré sa fibroblastové bunky ponáhľajú na „opravu“. Produkujú proteínové molekuly, ktoré sú vyťahované vláknami pozdĺž silového vektora. Podľa tejto schémy plastickí chirurgovia dosahujú zväčšenie plochy kožnej chlopne na transplantáciu - implantujú pod ňu nafukovací balón.
Pri naťahovaní penisu muži cítia, že na chrbte (hore) prekáža niečo ako gumička.
Toto je dôležitý „detail“ penisu - neurovaskulárny zväzok (zahŕňa dorzálny nerv, tepny, žily). Za žiadnych okolností sa nesmie poškodiť. To znamená, že nútený strečing počas cvičenia je neprijateľný.
Cievny zväzok je ešte pomerne elastický. Prekážkou naťahovania je takzvané dorzálne zhutnenie – ryha medzi kavernóznymi telesami.
Toto zhrubnutie u mladých ľudí sa zvyčajne objavuje v dôsledku dlhotrvajúcej masturbácie, keď palec „chodí“ nahor, a u starších mužov k nemu dochádza v dôsledku pravidelného intenzívneho sexu. Ide o ochrannú reakciu tela na mechanické namáhanie.
Tieto okolnosti by sa mali brať do úvahy pri naťahovaní penisu.Výsledok možno predvídať vopred: ak sa penis v uvoľnenom stave ľahko natiahne takmer do ceruzky, nedochádza k zhrubnutiu vlákien a cvičenia budú ľahké. Ak sa penis natiahne, ale zle, pričom zostane dosť hrubý, budete musieť byť trpezliví. A ešte jeden bod: trakčný potenciál je väčší pre penis s pôsobivým objemom.
Zväčšenie penisu natiahnutím
Prívrženci zväčšenia penisu bez operácie si vytvorili vlastný smer - NUP (prirodzené zväčšenie penisu). Na špecializovaných fórach sa aktívne diskutuje o zložitosti rôznych techník, metód výroby zariadení a výsledkov programov. Najpopulárnejšie cvičenia sú uvedené nižšie.
Príprava
Pred vykonaním cvičení je potrebná príprava, inak bude potrebné cvičenie prerušiť a počkať, kým sa hematómy zahoja a lymfatický edém ustúpi. A prasknutia tunica albuginea a kavernóznych teliesok vo väčšine prípadov vedú k tvorbe vláknitých plakov (Peyronieho choroba), zápalu (kavernitída) a fibróze kavernóznych teliesok (kavernóza). Výsledkom je, že zakrivenie penisu a impotencia sú celkom možné.
Hlavnou podmienkou bezpečného strečingu je kvalitné zahriatie tkanív. Tým sa zvýši prietok krvi a výživa, čím sa stanú pružnejšími.
Penis môžete nahriať teplou vodou, vrecúškom zohriatej ryže, infračervenou lampou, uterákom namočeným v teplej vode alebo len ľahkými masážnymi krúživými pohybmi rukami hore a dole. 5 minút stačí. Pred lekciami musí byť penis namazaný, aby sa lepšie kĺzal.
Jelqing
Jelqing (jelqing, jelq) je obvyklé manuálne naťahovanie penisu, vhodné pre začiatočníkov, a tiež sa používa na normalizáciu prietoku krvi v intervaloch medzi vykonávaním iných cvičení. Technika sa v podstate nelíši od metódy „dojenia“: krúžok palca a ukazováka (takzvaný OK grip) sa ľahkým, ale sebavedomým tlakom pohybuje smerom k hlave, čiastočne s ňou ťahá aj kožu, potom sa ruka mení. Je dôležité cítiť napätie vnútorných tkanív. Musíte cvičiť 15-20 minút denne. Prvý výsledok bude asi za pár mesiacov.
Existuje dokonca aj špeciálny jelq stroj. Princíp jeho činnosti: penis je zovretý medzi dva mäkké valčeky, ktoré sú po ňom rolované od koreňa k hlave. Vrátenie peňazí sa uskutočňuje bez akéhokoľvek tlaku. Sila sa nastavuje pomocou rukovätí na boku.
Krútenie
Toto cvičenie je možné vykonať ako jedno z prvých - pomáha „odlepiť“ vlákna tuniky. Technika: mäkký penis je súčasne mierne natiahnutý a skrútený okolo svojej osi takmer na doraz, potom prehodený cez ruku a opäť natiahnutý. Po minúte zopakujte všetko v opačnom smere.
Flexia
Flexie sa považujú za najúčinnejšiu metódu natiahnutia tunica albuginea. Podstata metódy: polovzpriamený penis opatrne umiestnite za miešok (posuňte ho nabok) a zľahka si sadnite na 3-5 minút na niečo mäkké. Neskôr môžete čas zvýšiť na 15 minút, počet prístupov na 5.
Možnosťou pre pokročilé cvičenia je opačný riadok. Penis nie je jednoducho stiahnutý, ale jeho predĺženie je vynútené rukou stiahnutou späť.
Potom môžete ohýbať vzpriamený penis rukami na rôznych miestach, až kým nepocítite jasný pocit napätia. Za týmto účelom sa prietok krvi v základni zablokuje pomocou OK úchopu a na hlavu sa pôsobí tlakom sekundovej ruky. Takto sa dobre natiahnu pozdĺžne aj priečne vlákna tuniky. Technika sa nazýva „O-flexia“.
Ukážkový program:
- 3-4 ohyby;
- 4-5 úsekov;
- 5 minút jelqingu bez mazania.
„Mokrý“ jelq s ohybmi v rôznych smeroch dobre napína membránu: OK uchopenie sa vykonáva zo základne penisu a súčasne ho krúti (bez nasmerovania na stranu, menovite prechádzaním tkanív cez krúžok a ich rozdrvením).
Rotácia s ťahom
Toto cvičenie dobre natiahne väzy penisu a „dosiahne“ ich rezervy skryté za lonovou kosťou. Musíte stiahnuť penis a pomaly ho otočiť o 15 otáčok v jednom smere a to isté v druhom smere.
Sťahovanie predlžovačom
Extender je zdravotnícka pomôcka na natiahnutie penisu. Jeho účinnosť je potvrdená vedeckými údajmi. Hlava je zachytená vákuovým uzáverom alebo slučkou, potom upevnená medzi dvoma teleskopickými tyčami, ktorých opačný koniec spočíva na ohanbí. Dĺžka tyčí sa zvyšuje a tkanina sa rovnomerne naťahuje.
Vákuová montáž je oveľa pohodlnejšia. Penis môžete natiahnuť nielen zväčšením dĺžky tyčí, ale aj použitím opasku.
Kvalitné extendery sú drahé, ale účinok ich použitia nemusí byť spôsobený anatomickými vlastnosťami penisu. Lekári odporúčajú najskôr prísť na konzultáciu a vyšetrenie a až potom zvoliť trakčnú metódu. Kompetentný odborník určí hustotu a štruktúru pohlavného orgánu dotykom.
Závesné bremená
Naťahovanie penisu zavesením závažia je vhodné použiť až po skúsenostiach s predchádzajúcimi technikami, pretože tkanivá nepripravené na takúto záťaž sa rýchlo zrania.
Hlavnou úlohou tejto metódy je správne zaistiť zaťaženie penisu (malo by byť mäkké) a nepreháňať to s napätím. Existujú špeciálne priemyselné vešiaky, ale mnohí si ich stavajú sami.
Mali by ste začať s minimom (100-250 g) a držať nie dlhšie ako 1-5 minút. Potom postupne týždeň po týždni pridávajte váhu a čas. Väčšina ľudí začína s 1 kg na 30 minút, no takýto začiatok je nebezpečný. Niektoré prinášajú hmotnosť až 5-6 kg a doba nosenia až 6-10 hodín týždenne.
V zakúpenom vešiaku sú závažia priskrutkované. Základná hmotnosť je 250 g. Naskrutkuje sa na závit komory vákuového uzáveru.
Výsledky
Výsledok závisí od parametrov penisu, elasticity jeho tkanív a frekvencie cvičenia. Pre porovnanie môžeme nakresliť analógiu s posilňovňou: jeden chodí roky a zostáva chudý, druhý nadobudne výraznú úľavu už za pár mesiacov. S trochou starostlivosti môžete dosiahnuť rast penisu od 0,5 do 4 cm za rok. Niekomu sa pomocou kombinácie rôznych techník podarí pridať 2 cm za pár týždňov, ale toto je výnimka z pravidla.
Na fórach je veľa pozitívnych recenzií o účinkoch pumpovania. Podtlak pomáha natiahnuť tuniku.
Je vhodné viesť si cvičebný denník a zaznamenávať si výsledky, potom v závislosti od nich upraviť program.
Záver
Pri absencii anatomických prekážok vo forme rozsiahlej fibrózy alebo silného zakrivenia je možné penis predĺžiť (priaznivcov NUP je stále viac), ale nie každý je s výsledkom spokojný. Niektorí muži a ženy sa sťažujú na zmenšenie priemeru penisu v dôsledku jeho naťahovania do dĺžky. Komplexné vystavenie rôznym technikám pomôže vyhnúť sa takýmto následkom.